– Ak chcete schudnúť, je lepšie vyhnúť sa banánom, mangám, hruškám a hrozienkam. – Všetky ostatné ovocie môžete jesť, ale v správnom čase a v správnom množstve. – Za hodinu telo absorbuje asi 10 g sacharidov, čo zodpovedá jednému jablku. – Ak budete jesť jeden kus ovocia každú hodinu, začnete…